Форум Дом Друзей
Дом Друзей Жители Текстовая версия
Регистрируйтесь на форуме и получайте буэно за сообщения и посещение форума
Имя:
Пароль:
Запомнить: Скрытность:
Регистрация
 

Что такое целлюлит?

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

*MIRANA*


сообщение 4.9.2009, 11:51
Сообщение #1
Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В следствии этих процессов на животе, бедрах, ягодицах, боковых участках коленей и руках появляются видимые глазу бугорки и неровности. Причем не всегда пресловутая «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.

По статистике у женщин целлюлит встречается в 80-95% случаев, а у мужчин — практически никогда. Возможно все дело в том, что одна из причин возникновения целлюлита — действие женских половых гормонов — эстрогенов. У мужчин их крайне мало.

Выделяют четыре стадии целлюлита.
1. На первой стадии целлюлит невозможно увидеть. Женщине обычно кажется, что она немного пополнела или скорее припухла, что связано с застоем жидкости в лимфатических сосудах, но кожа при этом по-прежнему ровная и гладкая.
2.На второй стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными. Как только кислород перестает поступать, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты.
3. На третьей стадии, «соты» распространяются лишь на несколько клеточек. На первый взгляд кожа кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, легко увидеть пресловутую «апельсиновую корку».

Чтобы верно определить эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест-накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник). В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже. Еще один способ диагностики — симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить. Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.
На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой — к коже.
4. На четвертой стадии целлюлит уже виден без дополнительных манипуляций, и создает женщине ощутимый дискомфорт, иногда не только психологический, но и физический. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный, а значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит уже вызывает боль.

Отчего это бывает?
Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с уверенностью можно выделить основные:
-гормональный дисбаланс, прежде всего, дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов;
-заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения;
-нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина;
-наследственный фактор;
-нарушение правильного режима питания;
-гиподинамия, т.е. малоподвижная жизнь;
-хронический стресс;
-хроническая усталость и т.д.

Что при этом происходит?
Проблему целлюлита можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки. Иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными.

Вообще всю жировую массу организма человека принято делить на три слоя, которые отличаются друг от друга местонахождением и особенностями обмена веществ. Принято считать, что количество адипоцитов (жировых клеток) у взрослого человека достаточно постоянно. Значит, увеличение количества жира связано не с увеличением количества жировых клеток, а с увеличением их объема. Диаметр адипоцитов способен возрастать в 30-40 раз в зависимости от степени ожирения и особенностей жировой ткани.

Первый слой — самый поверхностный, находится между кожей и мышечной фасцией — тонкой пленкой, покрывающей мышцы. Именно от этого слоя, в основном, зависят очертания и пропорции фигуры человека, то есть именно он «отвечает» за полноту. Первый слой расположен на всей поверхности тела, и собственно он и поражается целлюлитом.

Второй слой жировой массы — более глубокий, расположен под мышечной фасцией. Его объем более-менее постоянен и не меняется при общем похудании организма.
Третий жировой слой — внутренний (висцеральный) — расположен внутри брюшной полости. Гипертрофия — чрезмерное увеличение этого слоя — больше характерно для мужчин и выражается в виде больших животов.

Лечение
Перед тем, как начать лечение целлюлита, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Поскольку спектр причин целлюлита крайне обширен, лечение обычно довольно индивидуально, и общепринятые средства могут не только не оказать никакого воздействия, но ухудшить общую ситуацию.
Отдельных методик лечения целлюлита существует сейчас великое множество. Довольно распространенными и эффективными методами являются мезотерапия и целлюлиполиз. Мезотерапия вообще, кстати, довольно распространенная методика омоложения кожи — не только в случае целлюлита. Хорошие результаты дают антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия. В некоторых клиниках вам могут предложить даже такую экзотику как лечение целлюлита при помощи гирудотерапии.

Профилактика
Излишне говорить, что для профилактики целлюлита желательно вести здоровый образ жизни. Помимо этого, сейчас существует богатый выбор антицеллюлитных кремов, регулярное применение которых в сочетании с пилингом позволит задержать образование целлюлитной «апельсиновой корки».


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 6.9.2009, 10:38
Сообщение #2
ПИТАНИЕ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
Решить проблему целлюлита можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита.

Секрет счастья и здоровья, как известно, кроется в гармонии. А гармония в питании – это целое искусство. На самом деле хитрого в том, чтобы питаться правильно, ничего нет. Каждый ребенок с детства знает, какие продукты хорошие, а какие не очень. Проблема в том, что наши вкусовые предпочтения очень сильно портятся еще в раннем детстве. Каждая конфета, шоколадка, булочка, которой баловали нас наши бабушки – это залог неправильного питания на протяжении всей будущей жизни.

Начало целлюлита закладывается нашим образом питания в детском и подростковом возрасте, приучая к вредным продуктам. И когда мы задумываемся наконец о своей внешности, на наших бедрах уже красуется апельсиновая корка. Причиной появления целлюлита служит не только неправильное питание, но и питание «слишком» правильное, разнообразные диеты, с помощью которых мы пытаемся достичь желанного идеала. Дело в том, что резкие скачки в весе и кардинальное изменение рациона более губительно для нашей красоты, чем переедание. Ткани теряют свою эластичность, кожа становится дряблой и целлюлит чувствует себя превосходно. Придумывать волшебные рецепты против целлюлита не нужно - в области правильного питания они давно известны.

Принципы правильного питания при целлюлите

- Забудьте о диетах и новомодных разгрузочных днях, питайтесь каждый день полноценно и сбалансировано.

- Дневная норма съеденного не должна превышать по калорийности ваших энергетических затрат, иначе не избежать отложений лишнего. Просчитать калории не так уж сложно. Достаточно посмотреть таблицы калорийности и запомнить количество калорий в тех продуктах, которые вы едите чаще всего. Для наглядности можно нарисовать себе пирамидку калорийности, на вершине которой будет тортик, в у подножия зелень, овощи и злаки.

- Уберите из рациона все жирное, копчености и колбасу.

- При приготовлении еды используйте пароварку. Жареная пища для женской красоты губительна. Предпочтительнее вареные блюда или блюда, приготовленные на пару. Также хорошим вариантом будут запеканки.

- Забудьте о существовании майонеза. Этот продукт, по недоразумению попавший в наши излюбленные явства, вредит организму подобно атомной бомбе.

- Правильное и здоровое питание предусматривает ограничение употребления крепкого кофе и чая. Если без этих напитков обойтись вам трудно, то чередуйте черный чай с зеленым, а кофе пейте только очень хорошего качества, ни в коем случае не быстрорастворимый.

- Чрезмерное употребление алкоголя тоже дает прекрасный стимул развитию апельсиновой корки.

- Старайтесь ограничить количество соли в своем рационе. Конечно, солить пищу нужно, но различные соления и маринады стоит убрать из повседневного питания.

- Ограничивайте сладости и мучное, если без сладкого вам обойтись трудно, то предпочитайте темный горький шоколад, пара маленьких кусочков настоящего шоколада не принесут вреда вашей фигуре.

- Заменяйте вредные углеводы на полезные. Обязательно включите в свой рацион каши из разнообразных круп, откажитесь от обычного хлеба, заменив его хлебом из муки грубого помола.

- Включите в рацион больше зелени и овощей, они как ничто другое способны избавлять нас от жировых излишеств.




 
Подарки: [показать все]
МалышКа


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Кэтрин


сообщение 5.11.2009, 17:37
Сообщение #3
Кто борится с ним? есть ли результаты? Целюлит такая противная вещь... Лишних кг нету, а он есть... У мена на 1 стадии, тоесть это когда его почти не видно, но хочется очень красивую попу... Из всего что я перепробовала, самое лучшее это массаж...
Интересно кто, что с ним делает?


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 17:41
Сообщение #4
Цитата
Что такое целлюлит?

Енто женская зараза.
**
Я лично стараюсь каждый день заниматься спортом, пользуюсь кремами и жеской щеткой в душе и конечно, большое значение имеет то, что мы едим. Кроме этого, порой посещаю солярий, так как в малых дозах для кожи это полезно.


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Кэтрин


сообщение 5.11.2009, 17:53
Сообщение #5
Цитата
Я лично стараюсь каждый день заниматься спортом, пользуюсь кремами и жеской щеткой в душе и конечно, большое значение имеет то, что мы едим. Кроме этого, порой посещаю солярий, так как в малых дозах для кожи это полезно.

Да салярий хорошо действует на кожу в нормальных дозах. А я еще себе купила насадку в душ. Он действует на душ шарко, потом вся красная))) но помогает отлично...


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 18:05
Сообщение #6
Цитата(Екатерина Ом @ 5.11.2009, 19:53) *

Да салярий хорошо действует на кожу в нормальных дозах. А я еще себе купила насадку в душ. Он действует на душ шарко, потом вся красная))) но помогает отлично...

Да, еще очень хорошо просто без насадки сильной струей в душе массировать попупопия вкупе с массажной перчаткой.


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Весёлый Тигра


сообщение 5.11.2009, 18:06
Сообщение #7
вы так заманчиво рассказываете))


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 18:08
Сообщение #8
Цитата(Весёлый Тигра @ 5.11.2009, 20:06) *

вы так заманчиво рассказываете))

465.gif Не обольщайся))


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Весёлый Тигра


сообщение 5.11.2009, 18:17
Сообщение #9
Цитата(Electra @ 5.11.2009, 20:08) *

465.gif Не обольщайся))


интересно было бы побыть массажной перчаткой)))


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 18:19
Сообщение #10
Цитата(Весёлый Тигра @ 5.11.2009, 20:17) *

интересно было бы побыть массажной перчаткой)))

Это уже не будет иметь никакого отношения к вышеобозначенной проблеме))) А массаж полупопий можно делать в таком случае и не в душе)))


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Весёлый Тигра


сообщение 5.11.2009, 18:36
Сообщение #11
Цитата(Electra @ 5.11.2009, 20:19) *

Это уже не будет иметь никакого отношения к вышеобозначенной проблеме))) А массаж полупопий можно делать в таком случае и не в душе)))


его можно сделать в душе, в коридоре, и в спальне, и на кухне... мда... что-то тема целлюлита увела в какие-то фантазии)))


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 18:38
Сообщение #12
Цитата(Весёлый Тигра @ 5.11.2009, 20:36) *

его можно сделать в душе, в коридоре, и в спальне, и на кухне... мда... что-то тема целлюлита увела в какие-то фантазии)))

ага...а еще есть кладовка, очень уютная 123.gif


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




*MIRANA*


сообщение 5.11.2009, 18:40
Сообщение #13
А давайте прекратим флудить и продолжим разговор на тему Что такое целлюлит?


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения




сообщение 5.11.2009, 18:42
Сообщение #14
А еще есть очень хорошие скрабы для этих проблемных зон, после которых кожа ощутимо приятней на ощупь.


 
Подарки: [показать все]
Electra


+Ответить с цитированием данного сообщения
offline  




Simmetria


сообщение 16.11.2009, 18:12
Сообщение #15
Есть такая хрень- косметические банки...продаются в аптеках (похожи на банки от простуды- только они из латекса)..так вот в душе намазываешь проблемные места специальным антицеллюлитным кремом, причпокиваешь банку и водишь по этой зоне до полного изнеможения...помогает.


 
Подарки: [показать все]
offline  
+Ответить с цитированием данного сообщения



« Предыдущая тема · Красота и Косметика · Следующая тема »
 

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 





Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика


0.0293 сек.    --    9 запросов    GZIP включен
Русская версия Invision Power Board © 2017  IPS, Inc.
Лицензия зарегистрирована на: domdruzei.ru